Inkijkje: Herstel je hormonen na de pil

Je bent NU nog op tijd voor de early bird korting (tot dinsdag 23:59)

✅ Voor altijd toegang, inclusief ALLE updates

❗️ Garantie: Vond je 't niks? 100% geld terug

Ik wil meedoen!

Module 1: De pil en 'ontpillen'

Je begrijpt precies wat de pil met je hormonen doet, wat je kunt verwachten als je stopt en hoe je veelvoorkomende klachten voor bent.

Module 2: Je tekorten aanvullen

Je ontdekt welke tekorten in voedingsstoffen, vitaminen en mineralen je kan oplopen door de pil en hoe je deze tekorten aanvult om je herstel te versnellen (inclusief handige checklist: aanvullen tekorten door de pil).

Module 3: Voeding slim leren inzetten

Je leert waarom voeding, bepaalde organen ondersteunen en een stabiele bloedsuikerspiegel bijdragen aan een betere hormoonbalans. Met leuke oefeningen ga je hier zelf mee aan de slag.

Module 4: Hormoonproof eten, zo doe je dat

Je leert welke voedingsstoffen en bouwstoffen je hormonen nodig hebben en hoe je zonder ingewikkelde diëten en regels hormoonproof maaltijden samenstelt.

Bonus: inclusief super handige hormoon ondersteunende boodschappengids!

Module 5: Saboteurs in je omgeving aanpakken

Je ontdekt welke dagelijkse factoren je hormonen ongemerkt kunnen verstoren en hoe je slimme swaps maakt zonder dat je heel je leven hoeft om te gooien.

Module 6: Herstel in een druk leven

Je leert hoe slaap, stress en ontspanning een enorme invloed hebben op je lichaam, hormonen en emoties. Daarnaast leer je tot in de details wat je moet doen om je lichaam optimaal te herstellen met het verbeteren van je slaap en oefeningen voor rust.

Bonus: inclusief meditatie oefening, ademhalingsoefening en méga veel tips over hoe jij je rustmomenten zo effectief mogelijk kan maken!

Module 7: De juiste beweging inzetten

Ik leer je welke vormen van beweging je hormonen ondersteunen en waarom bepaalde sporten en méér bewegen niet altijd beter is om hormoonbalans te bereiken.

Module 8: Post-pil huidproblemen aanpakken

Je leert alles over waarom acne en huidproblemen kunnen ontstaan na het stoppen met de pil en hoe je je huid van binnenuit en buitenaf ondersteunt om zo snel mogelijk weer die glowy, rustige huid terug te krijgen

Bonus: inclusief handige lijst met welke ingredienten in skincare kunnen helpen.

Module 9: Je cyclus slim inzetten

Je leert je natuurlijke cyclus begrijpen, herkennen wat je lichaam je vertelt en meer vertrouwen krijgen in je eigen ritme.

Hier ga je aan de slag met de méga interessante en leuke Cyclus Tracker Gids.

Module 10: Je volgende stap

Je leert hoe je geduldig blijft tijdens je herstel en ontdekt welke hormoonvriendelijke anticonceptie-opties voor na de pil passen bij jou en jouw lichaam.

Pak nog de early bird korting!

In slechts 2 uur tijd (!) leer je met mijn programma alles wat je moet weten om je lichaam na de pil weer in balans te brengen.

Hier bekijk & koop je het programma